昼神温泉に行ってきました

久々に昼神温泉へ一泊旅行に向かいます。

高速道路が集中工事で至所で渋滞しています。



とりあえず中津川まで一般道で、中津川ICと園原ICを高速利用する予定です。

中津川でランチをして、目的地の昼神温泉まで時間い余裕がある。

現地まで国道256号を利用して向かいます。

交通量も少なく13時に昼神温泉に到着です。

124.7km　平均燃費19.5km/Lでした。



本日の宿「伊那華」はチェクイン13:00　チェックアウト11:00と22時間滞在できるホテルです。



中日ドラゴンズの常宿のようで、写真・バット・グローブなどを展示しています。



チェックインして大浴場へ向かいます。

日帰り温泉も営業しているので数名の客が入浴しています。



いいお湯です。

洗い場のシャワーヘッドの全てが自宅で使用しているナノバブルと同じ商品です。



節水のためでしょうね。

お風呂から上がり部屋でのんびり過ごします。

夕食の時間です、大勢の客が待っています。

事前に1階の自動販売機で缶ビール500ml350円を買います。

入場してビュッフェ形式の食事です。

少し小さいですが紅ズワイガニもあります。



グラスにビールを注ぎかみさんと乾杯！

美味しくいただきました。

食後にお風呂、いいですね。

翌朝、お風呂へ男女が入れ替わっています。

こちらの大浴場が方が、露天風呂の数も多く女性優位にしてますね。



朝食まで時間があるので温泉街を散策します。

阿智川沿いを川上に向かいます。

途中に足湯があります。



隣に温泉ポンプ井戸があり、足湯は直接源泉を利用しているようです。

赤い湯ノ瀬橋を渡りか対岸へを歩きます。



途中に尾張あさひ苑があります。



30年くらい前、尾張旭市民だった時に宿泊した事があります。

いまも市民は割引があるのかな？

その先で朝市が開催されています。



朝6時から8時までとの事です。

あまり活気がありません、何も買わず宿へ戻ります。

朝食です。



おなか一杯頂きました。

せっかくなので食後も温泉へ、いい湯ですね。

チェックアウト11時ですが、夕方から天気が崩れるとの事です。

早く帰って洗濯をするため9:45にチェックアウトします。

帰りは、園原ICから高速道路を利用します。

工事渋滞はありません。

東名高速道路は渋滞していると電光板表示、土岐JCTより東海環状道路へ

せと赤津ICで降りて帰りました。

高速料金は、ETC利用で1,560円でした。

平均燃費21.4km/L　ガソリン代は、10.33L　リッタ160円で1,652円でした。



行きのドライブルート、温泉街のウォーキング、帰りのドライブルートは、こちらです

行きのドライブルート（道の駅賤母から昼神温泉）



温泉街のウォーキング



帰りのドライブルート

モリコロパークでサイクリング

2023年9月27日（水）晴れ

渥美半島ぐる輪サイクリングまで19日、暑い日が続いたので思うようにトレーニングが出来ていません。

そろそろ案内が送られて来る頃です。

いつものように香流川　石田橋からスタートしようとすると、

文化に家北側の遊歩道が舗装直しされています。



桜の根で舗装が割れ凸凹でした。

ベージュ色の保水性舗装でしたが、今回は一般的な舗装ですね。

モリコロパークのサイクリングコースは、月末なのに9月は今回が初めてです。

スタートして30分、モリコロパークに到着です。



持込自転車受付、3人目です。

今日も暑いので2周回して帰りました。

モリコロパークサイクリングロードのセグメントを見ると1周目19分51秒、2周目20分7秒、

自分では早いように思えても自己記録で下位な記録です。

もっとトレーニングしないといけませんね。

走行ルートは、こちらです

芝刈り機の替え刃を交換しました

1年前に貰ったマキタMLM-2300の芝刈り機ですが、芝の切れが悪い。



一年前の歯は、こんな感じでした。



現在は、こんな感じです。



刃先が丸まり切れないですね。

Amazonで調べると890円です。

注文します。

2日後に到着です。



草刈り機の替え刃と兼用で刈払機用となっていますが型番は同じです。

焼き入りされていない刃なので価格が安いですね。

芝刈り機から刃を外します。



摩耗度が分かりずらいので重ねてみます。



こんんなに摩耗したら切れないですね。

交換後、気持ちよいほ切れ一往復で済みます。

何往復もして時間ばかりかかっていたのが短時間で終了です。



芝生も、あと2年位で全面芝になりそうです。

価格も安いのでこまめに交換して時短作業をしたいと思います。

どら焼き専門店までサイクリング

家の近くのどら焼き専門店「ままほわ」に秋味の栗きんとんが追加されました。

香流川振興橋からスタートします。


左手は、以前「名古屋サンプラザ」という結婚式場やカルチャーセンター、

宿泊が出来る施設でしたが老朽化に伴い解体、大規模マンションが建設中です。

スタートして10分でお店に到着です。



どら焼きの皮と中身のあんと組み合わせ、トッピングもあります。



ままほわの皮とあんと栗きんとんの2種類を購入して帰りました。



どら焼き専門店までのルートは、こちらです

炊飯鍋で炊き込みごはん

炊飯鍋を使い始めて約1ヶ月が経ちます。

市販の炊き込みご飯の素を使用して、作り方の水加減で炊いてもべちゃべちゃする。



そこで、炊飯と具を別々に加熱し最後に混ぜてつくってみました。

市販の釜めしの素に具増しでこんにゃくやちくわを加え煮込みます。

炊飯鍋に釜めしの具から出た煮汁を鍋に加え、水加減は通常の水加減で炊き上げます。



IHクッキングヒータの炊飯モードで炊き、むらしのタイマー表示が出たら具を追加。



炊きあがりの音が鳴りご飯をほぐします。



上手く炊けました。

茶碗に盛ります。



炊飯器の時と同等です。

炊飯器の買換をお考えの方で、ガスレンジやIHクッキングヒータに炊飯モードのある機種を

ご利用の方、炊飯鍋をお勧めします。

健康保険証の返納

今までかみさんの扶養家族ということでかみさんの健康保険に入っていました。



昨年度の年金収入が180万円を超え返納する事になりました。

今度は、国民健康保険へ変更です。

今までは、年1回の人間ドッグも無料でしたが今後は市民検診ですね。

健康保険のアプリを利用していましたが利用出来なくなると困ります。

コロナワクチン接種記録とかお薬手帳など便利でしたね。

健康保険の6月1日から8月29日まで健康ウォーキングに参加していました。



3ケ月で937,131歩で654位でした。



このアプリPepupも使えなくなってしまうのかしら？

人間ドックで1200ポイント、検診結果改善ポイント1700ポイント、健康ウォーキング2000ポイント

その他のポイントで年間5000ポイント溜まってAmazonGiftへ交換していました。

それが、今まで支払っていなかった国民健康保険196,400円、介護保険73,700円、所得税78,000円

人間ドック45,000円と出費が398,100円増えてしまいます。

年寄りが住みやすい国にしてもらいたいですね。